na co zwracać uwagę

dzięki za odpowiedz ale czytałem ten artykuł. Bardziej mnie nurtuje wybór firmy lub konkretnej rakiety, na co mam zwracac uwagę wiem mniej wiecej :)

Trzeba zwracać uwagę na nazwę FIT co nie zawsze oznacza że coś jest zdrowe, jest napis fit a w skąłdzie od pierona cukrów, a nazwa fit stąd ze ma mało kalori bo porcja wg opakwoania np jakiegoś musli dla Pań to 20g, lub coś jest low fat a ma cykruw wpakwoane by to smakowało jakoś.

rasheed hmb jest mocno przereklamowane.pamietam jak dwa lata temu moj kumpel podniecal sie mocno tym suplementem.a pozaytm nie dziala na ludzi wysporotwanych aty przeciez cwiczysz juz dwa lata. jesli kupiles hmb to pogon je jakiemus lesczykowi bo naprawde nic ci ono nieda. zainwestuj w bcaa i pamietaj o conajmniej dwoch najwaznieszych [...]

Masz rację to nie jest plan na teraz na pewno ale daje pewien obraz na co trzeba zwracać uwagę przy jego budowaniu. Techniki ćwiczeń dobrej nie da się nauczyć nawet po kilku latach niejednokrotnie można coś jeszcze poprawić.

[...] taką o pojemności silnika do 125 ccm, tak aby można było legalnie jeździć na prawo jazdy kat. B. Mam już wybrany model, zastanawiam się jeszcze nad kaskiem. Na co należy zwracać uwagę przy jego wyborze? No i podstaowe pytanie: otwarty, szczękowy czy integralny. Czy są tutaj jacyś motocykliści? 125 jeśli na pierwszy motor i nie jeździłeś [...]

trzymaj sie z daleka od tamej sekcji u nas niedawno cwiczyl facet ponad 40 lat i nikt sie z niego nie smial ani dziwnie nie patrzyl po czesci przez takich frajerow boks w polsce jedzie od prawie 30 lat diabelska kolejka w dol nie opanujesz podstaw, jezeli ktos tobie ich nie pokaze napisz skad jestes, moze akurat da sie cos zrobic trening sportowy [...]

hm...wydaje mi sie ze jest to bardziej chwyt reklamowy...sporo ludzi zwracac uwage na to co jedza,zobaczcie ile w ostatnich miesiacach pojawilo sie produktow ktore zawieraja w nazwie "light" "zero","natural" spora czesc tych produktow nie ma nic wspolnego ze zdrowym odzywianiem... ten majonez niebedzie mial [...]

Dzięki za ten link. Z tego artykułu widzę, że negatywnym skutkiem jest według Ciebie to że, jeśli będziemy ją brać to przestaniemy zwracać uwagę na dietę, albo przestaniemy ćwiczyć ( tak ogólnie mówiąc ). I piszę też, że pół roku jak dobrze to zrozumiałem no a napisałem, że taki staż mam :) U swoich znajomych widzę, jak na razie pozytywne efekty w [...]

Dzięki. Co do tej pierwszej książki zwracać uwagę na rok wydania? Będzie to miało znaczący wpływ na zamieszczone w niej informację? A i jeszcze jedno widzę wszędzie tylko tom 1 istnieją jakieś inne? Zmieniony przez - kuba90 w dniu 2013-07-28 23:27:42

Berry89 jak nadal zamierzasz ludzi obrażać, nazywać ich ograniczonymi, niedokształconymi i niedoinformowanymi, zacznij w pierwszej kolejności zwracać uwagę na ich wiek, wykształcenie, staż na tym forum. Budzi moje zdumienie i zniesmaczenie fakt, że osoba młodsza ode mnie o prawie dziesięć lat poddaje w wątpliwość to co wiem o siłowni. Jako [...]

Zdaję sobie z tego sprawę, ale jeśli jest coś, czym powinienem się kierować, coś na co muszę zwracać uwagę nawet w tym budżecie, to wolałbym o tym wiedzieć : )

Może wrzucisz zdjęcie sylwetki, aż tak tragicznie to wygląda? Może po prostu brakuje trochę mięsa i tyle, miejscowo nie zejdzie jeśli chcesz zrzucić to jednak musisz zwracac uwagę na to co spożywasz i w jakich ilościach niestety

Tomek20129 Wejdz do działu który podaje ci VIREN , tam siedzą chłopacy którzy się na tym znają wiedzą na co trzeba zwracac uwagę w takim wieku . Przy takim wieku potrzebna jest dokładna analiza wraz z badaniami lekarskimi przed aktywnością fizyczną .;-)

[...] fighter. To może dawać nadzieję, ale nie znaczy to jeszcze automatycznego osiągnięcia takiego samego poziomu. Dlatego też trzeba patrzeć pod kątem sekcji jak piszesz Olo, zwracać uwagę czy sekcja ma jakieś sukcesy sportowe na koncie (chociaż i to nie jest miarodajne przy np. krav madze), lub czy na danej sekcji się sparuje, oraz JAK i ILE się [...]

[...] reaguje. (Bo nie wszystko odbija się wyraźnie na samopoczuciu i w razie czego dobrze mieć jakieś odniesienie). No i opierając się w większej mierze na tłuszczach trzeba też zwracać uwagę na ich jakość - nie powinny to być np.tłuszcze trans, z wędlin czy olejów rafinowanych albo w dużej mierze pochodzące ze smażenia. Raczej tłuste [...]

dokładnie susya/mix to srodek który mocno naciąga wody, konwertuje do estrogrnów po przez co łatwo łapie się fat na żarciu śmiecowym musisz zwracać uwage aby to co wrzucasz do michy było pelnowartościowe i w ilości wystarczającej do budowy mięśni

wg mnie odpuść jakikolwiek trening siłowy , masz 10h w-f w tyg to wystarczajace jest dla ciebie w tym wieku , jedynie co to mozesz zwracać uwage na jedzienie , zeby w miare zdrowo sie odżywiac

co do samej techniki wykonywania cwiczenia bo moze ona jak sam zauwazyles wygladac nieprawidlowo zobacz atlas sfd i masz tam filmik wraz z opisem oraz tym na co nalezy zwracac uwage a czego unikac

"Jest coś takiego czym mogę poprawić efektywność ćwiczeń braków ? na co powinienem zwracać szczególną uwagę przy ich ćwiczeniu ?" Napisałem Ci przecież w czym może tkwić problem... A skoro wiesz lepiej to nie zakładaj tematów.

wystaw jakieś zdjęcia na forum to ci mogę pomóc na co masz zwracać szczególną uwagę i może jakiś plan ci podsunę